Trenéři

RADIM

+420 776 705 846

  • Instruktor fitness
  • Funkční trenér se zdravotním zaměřením

Specializace :

  • Odstranění bolesti zad
  • Náprava správného držení těla
  • Odstranění sval. disbalancí
  • Trénování s lidmi s nadváhou

Úspěchy :

  • Kulturistika -
  • 3. místo MČR v mladším dorostu do 60kg
  • 1. místo ve starším dorostu do 67kg
  • 2. místo MČR juniorů do 72kg
  • Od roku 2014 pravidelná účast na Spartan race s výbornými výsledky
  • Rekord v počtu výstupů na Ještěd za 24h.

RADEK

+420 737 457 269

  • Osobní a kondiční trenér
  • Masáže a regenerace
  • Absolvent bakalářského oboru Tělesná výchova a sport
  • Masérský kurz - sportovní a relaxační masáže

Specializace :

  • Silový rozvoj
  • Cviky s volnou zátěží (jednoručky a olympijská osa)
  • Dřep, mrtvý tah, bench press
  • Nabírání svalové hmoty, redukce hmotnosti
  • Masáže, baňkování, foam rolling
  • Úspěchy :
  • Do roku 2013 profesionální cyklista (11. místo na MS v cyklokrosu 2010, 9. místo ME MTB 2010)
  • Od roku 2017 závodník v powerliftingu (4.místo na MČR raw 2018, Mistr Čech 2019)

PETRA

+420 728 841 210

  • Instruktor fitness
  • Masérský kurz - sportovní a relaxační masáže

Specializace :

  • Předzávodní příprava ve fitness (BodyFitness, Bikiny fitness, Physique)
  • Redukování váhy
  • Sestavení tréninkového plánu a jídelníčku

Úspěchy :

  • Dlouholeté zkušenosti se závoděním v kategorii BodyFitness
  • Od roku 2008 až doposud je úspěšnou závodnicí v Naturální kulturistice, BodyFitness a Crossfitu
  • 2010 - Reprezentace na ME v kategorii BodyFitness


JIRKA

+420 777 266 115

MARTIN

+420 777 014 314

  • Instruktor fitness
  • Trenér Crossfitu a silového tréninku

Specializace :

  • Silový trénink
  • Funkční trénink
  • Crossfit

Úspěchy :

  • Od roku 2013 se plně věnuje Crossfitu
  • V seriálu crossfitových závodů Beast Open obsazoval nejvyšší příčky a v roce 
  • 2015 přestoupil do nejvyšší kategorie Elite



MARKÉTA

+420 724 572 289

  • Instruktor fitness s individuálním přístupem a využitím funkčních pomůcek (TRX, bosu, činky, gym. míč...)
  • Trenér se zaměřením na kompenzační trénink (uvolňovací, protahovací a posilovací cviky)

Specializace:

  • funkční trénink
  • posílení a protažení celého těla s důrazem na "core" (střed těla)
  • cvičení svalů pánevního dna

Úspěchy:

  • Cvičení je pro mě především zábava a relax. Od dětství jsem se věnovala modernímu tanci v taneční skupině Takt Liberec, kde jsme získali mnohá ocenění. Na práci osobního trenéra mě nejvíce naplňuje spokojenost klientů, kteří mění svou postavu k lepšímu a cítí se lépe:)






                                                     CENÍK TRENÉRŮ

                          Cena po domluvě s trenérem.